Szukamy sposobów na rozbudzenie namiętności u partnera lub partnerki – w suplementach diety, witaminach, a nawet w lekach. Tymczasem okazuje się, że we własnej kuchni mamy mnóstwo naturalnych afrodyzjaków, które mogą mieć podobne działanie, a nawet lepsze.
I do tego z pewnością przyjemniejsze!
Zobaczmy więc, które z produktów do jedzenia, które mamy w kuchni mogą nam pomóc w podniesieniu temperatury w alkowie działając jako skuteczny afrodyzjak.
Przede wszystkim jednak ustalmy:
Co to jest afrodyzjak?
Afrodyzjaki to substancje, które mają powodować zwiększenie popędu płciowego lub potencji. Zalicza się do nich przede wszystkim niektóre pokarmy i napoje, ale działanie takie mogą mieć również olejki eteryczne czy perfumy. Ich skuteczność w wielu przypadkach została udowodniona naukowo, jednak niektóre z afrodyzjaków działają na zasadzie placebo.
W każdym jednak razie, nic nie zaszkodzi spróbować!
Skoro już wiesz co to jest afrodyzjak teraz poznaj listę naturalnych afrodyzjaków w jedzeniu:
Rodzaje afrodyzjaków
Do afrodyzjaków zalicza się zarówno środki, które mają zwiększyć możliwości seksualne mężczyzny, jak i substancje, które mają wprowadzić wybranka lub wybrankę w stan zakochania.
Wybrane produkty mogą działać na ludzi w różny sposób: poprzez zawartość pewnych substancji, wysoką kaloryczność, zapach, smak, konsystencję czy kształt.

Domowe sposoby na potencję
Domowe sposoby na potencję i zwiększenie libido mają za zadanie wykorzystanie takich afrodyzjaków, które będą skuteczne właśnie dla naszej wybranki lub wybranka.
Co ciekawe, inne środki będą działały na kobiety, a inne na mężczyzn, choć niektóre wprawiają w miłosny nastrój obie płcie.
Naturalne afrodyzjaki dla kobiet
Uznaje się, że na kobiety działają pobudzająco aromaty korzenne. Jeśli więc chcesz zmiękczyć jej serce, przygotuj:
- Gorącą czekoladę lub grzane piwo i dopraw je goździkami,
- Zapiekane jabłka w cieście z kardamonem lub też
- Deser przyprawiony wanilią (którą w Kamasutrze uznaje się za jeden z najlepszych afrodyzjaków!).
Twoją wybrankę możesz również wprowadzić w miłosny nastrój, przyrządzając danie z produktami o fallicznym kształcie.
Oto kilka propozycji na danie… nie tylko na walentynki:
- Ugotowane na parze szparagi polane stopionym masłem,
- Banany polane stopioną gorzką czekoladą,
- Marchewka z kardamonem.
A co wprowadza w miłosny nastrój mężczyzn?
Sprawdźmy!

Naturalne afrodyzjaki dla mężczyzn
Naturalne sposoby na potencję mają głównie za zadanie dodanie siły. Dlatego też sprawdzają się tu takie produkty jak jajka, fasola, soja, pestki dyni, sezam, a także miód. Znany wszystkim dobrze sos pesto, zawierający pomidory, bazylię i orzeszki pinii może w dyskretny sposób zwiększyć wigor u panów, podobnie jak dodatek gałki muszkatołowej czy kopru.
Jakie produkty o sugestywnym kształcie i konsystencji mogą rozbudzić wyobraźnię wybranka?
- Przecięte w pół figi,
- Truskawki,
- Brzoskwinie, a także…
- Krwiste steki.
Afrodyzjaki w kuchni
Jak powiedzieliśmy, w swojej kuchni znajdziemy też afrodyzjaki, które działają zarówno na mężczyzn, jak i na kobiety.
Do tego są smaczne i naturalne!
Jakie zatem naturalne afrodyzjaki znajdziesz w swojej kuchni?
Należą do nich produkty, które często wykorzystujemy na co dzień do przyrządzania potraw. Poniżej przedstawiamy listy tych, które uważa się za najlepsze domowe afrodyzjaki.

Owoce jako afrodyzjaki
Świeże, pachnące i soczyste owoce podane na stole mogą szybko zawładnąć wyobraźnią kochanków.
Jeśli chcesz, by zawładnęły właśnie Wami, wybierz:
- Morele,
- Arbuzy,
- Gruszki,
- Ananasy,
- Dynie.
Pora teraz na listę warzyw, które – choć niepozorne – również mogą wpływać na miłosne rozbudzenie.
Warzywa – afrodyzjaki
Nawet „zwykłe” danie obiadowe może obudzić w nas miłosny potencjał. Zwłaszcza, jeśli użyjesz do jego wykonania takich warzyw jak:
- Bakłażan,
- Kapary,
- Korzeń pietruszki, czy
- Szparagi.
O ziołach i przyprawach była już mowa.
Teraz uzupełniamy naszą listę.
Przyprawy i zioła jako afrodyzjaki
Dodają wigoru, rozbudzają zmysły, a często także przyspieszają krążenie krwi. Idealny zestaw cech dla afrodyzjaków.
Oto one:
- Król afrodyzjaków – lubczyk,
- Chilli,
- Szafran,
- Natka pietruszki, a także (choć tu zapewne zapach nie działa na jego korzyść),
- Czosnek.

Owoce morza
Naturalne afrodyzjaki, zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn, to również owoce morza. Wśród nich najczęściej zaleca się kochankom:
- Małże,
- Ostrygi,
- Krewetki, a także
- Sushi.
Miłosne smakołyki – czekolada, migdały, kawa
W naszym zestawieniu nie może zabraknąć słodkości. Wszelkie desery zawierające czekoladę czy migdały w połączeniu z kawą mogą Was zaskoczyć swoim działaniem, dlatego… koniecznie je wypróbujcie!
Czekolada z goździkami i chili, to jest super afrodyzjak 🙂 Ale że szparagi to afrodyzjak, to nie miałam pojęcia.
Dla mnie najlepszy afrodyzjak to potrawa, której nie musiałam sama robić. 😛